" LLEVAMOS VIDAS AJETREADAS, CON ESTRÉS, EXCESOS, PRISAS... Y PARAR, DETENERSE, OBSERVAR PARA SIMPLEMENTE ESTAR, ES ESENCIAL AUNQUE PAREZCA IMPOSIBLE. LA CUESTIÓN ES QUE MUCHAS VECES NO SABEMOS CÓMO HACERLO . "
D ecía el escritor inglés Thomas Browne que todas las maravillas que buscas están dentro de tu propio ser. Un estado emocional que, aunque a priori parece sencillo, multitud de personas no consiguen alcanzar a lo largo de la vida. Un proceso que requiere autoconocimiento, escucha y reflexión.
Así es como Anna Alfaro, tras vivir algunos momentos complicados durante su juventud, consiguió iniciar un camino hacia un estilo de vida más calmado, consciente, presente, respetuoso consigo misma, con los demás y con su entorno.
Una transformación personal que se inició durante años a través de sus estudios. Anna se licenció en Psicología tal y como nos cuenta, quizás como una forma de ayudarse a si misma, inició una búsqueda consciente del bienestar, del equilibrio y de una vida más plena, consciente y feliz. Un camino en el que además de sus estudios, continuó realizando workshops, terapias y formaciones. Diferentes experiencias que le orientaron y ayudaron a conseguir encontrarse para más tarde, dar lo mejor de si misma.
A través de ese cambio progresivo de estilo de vida llegó a algo que, aunque de forma inesperada, sin duda fue un punto de inflexión en su vida: El Yoga.
“Llegué al yoga y entonces todo cambió. Cambió mi vida y la práctica le dio sentido a todo. Desde ese instante, todo fue a más. No he dejado la práctica y he ido incorporando muchas otras disciplinas que me han aportado el equilibro tanto físico como mental que buscaba”.
Desde entonces, Anna se dedica a trabajar como Life y Business coach combinando todo lo aprendido a lo largo de su propia experiencia y formación. Acompañar, orientar y ayudar a personas a atravesar y avanzar en sus procesos de cambio. Un acompañamiento que invite a las personas a descubrir y conseguir llevar una vida acorde a sus valores, deseos y objetivos siguiendo un estilo de vida más saludable, consciente y sostenible. Una difícil tarea que lleva a cabo con pasión y un proceso de trabajo personalizado.
“El proceso de trabajo conmigo busca explorar quién somos, qué deseamos, qué es importante para cada persona, explorar en qué lugar nos encontramos y dónde queremos llegar.”
Anna busca a través de su trabajo inspirar a las personas a vivir de un modo auténtico, consciente, ayudándoles a desarrollar las herramientas necesarias para sacar nuestra mejor versión independientemente de la situación que atravesemos. Vivir con propósito, con pasión y conseguir llevar esa vida que deseamos y merecemos. Y además de llevarlo a cabo con sesiones individuales, recientemente ha empezado a crear programas en grupo dirigido a mujeres que se encuentran en procesos de cambio, que necesitan dar un giro en su vida o mejorar la relación que tienen con ellas. Una oportunidad para conocerse mejor y encontrar ese propósito de vida que les ayude a vivir de forma más plena y feliz.
Y es que Anna es luz, alegría e inspiración con todo aquello que lleva a cabo. Un ejemplo claro que demuestra que cuando uno encuentra su Ikigai y consigue desarrollarlo, la pasión hace que el día a día valga mucho la pena. Una vida formada por nuevas experiencias y retos personales. El último de ellos, "Yoga para equilibrar tus emociones", su primer libro en el que nos habla de sus rituales y prácticas habituales que le han llevado a ese estado de bienestar actual. Tan solo un paso más, en una bonita carrera que seguiremos muy de cerca a través de su web personal y redes sociales.
Fotografías: Helena Gurowitsch
" LLEVAMOS VIDAS AJETREADAS, CON ESTRÉS, EXCESOS, PRISAS... Y PARAR, DETENERSE, OBSERVAR PARA SIMPLEMENTE ESTAR, ES ESENCIAL AUNQUE PAREZCA IMPOSIBLE. LA CUESTIÓN ES QUE MUCHAS VECES NO SABEMOS CÓMO HACERLO . "
D ecía el escritor inglés Thomas Browne que todas las maravillas que buscas están dentro de tu propio ser. Un estado emocional que, aunque a priori parece sencillo, multitud de personas no consiguen alcanzar a lo largo de la vida. Un proceso que requiere autoconocimiento, escucha y reflexión.
Así es como Anna Alfaro, tras vivir algunos momentos complicados durante su juventud, consiguió iniciar un camino hacia un estilo de vida más calmado, consciente, presente, respetuoso consigo misma, con los demás y con su entorno.
Una transformación personal que se inició durante años a través de sus estudios. Anna se licenció en Psicología tal y como nos cuenta, quizás como una forma de ayudarse a si misma, inició una búsqueda consciente del bienestar, del equilibrio y de una vida más plena, consciente y feliz. Un camino en el que además de sus estudios, continuó realizando workshops, terapias y formaciones. Diferentes experiencias que le orientaron y ayudaron a conseguir encontrarse para más tarde, dar lo mejor de si misma.
A través de ese cambio progresivo de estilo de vida llegó a algo que, aunque de forma inesperada, sin duda fue un punto de inflexión en su vida: El Yoga.
“Llegué al yoga y entonces todo cambió. Cambió mi vida y la práctica le dio sentido a todo. Desde ese instante, todo fue a más. No he dejado la práctica y he ido incorporando muchas otras disciplinas que me han aportado el equilibro tanto físico como mental que buscaba”.
Desde entonces, Anna se dedica a trabajar como Life y Business coach combinando todo lo aprendido a lo largo de su propia experiencia y formación. Acompañar, orientar y ayudar a personas a atravesar y avanzar en sus procesos de cambio. Un acompañamiento que invite a las personas a descubrir y conseguir llevar una vida acorde a sus valores, deseos y objetivos siguiendo un estilo de vida más saludable, consciente y sostenible. Una difícil tarea que lleva a cabo con pasión y un proceso de trabajo personalizado.
“El proceso de trabajo conmigo busca explorar quién somos, qué deseamos, qué es importante para cada persona, explorar en qué lugar nos encontramos y dónde queremos llegar.”
Anna busca a través de su trabajo inspirar a las personas a vivir de un modo auténtico, consciente, ayudándoles a desarrollar las herramientas necesarias para sacar nuestra mejor versión independientemente de la situación que atravesemos. Vivir con propósito, con pasión y conseguir llevar esa vida que deseamos y merecemos. Y además de llevarlo a cabo con sesiones individuales, recientemente ha empezado a crear programas en grupo dirigido a mujeres que se encuentran en procesos de cambio, que necesitan dar un giro en su vida o mejorar la relación que tienen con ellas. Una oportunidad para conocerse mejor y encontrar ese propósito de vida que les ayude a vivir de forma más plena y feliz.
Y es que Anna es luz, alegría e inspiración con todo aquello que lleva a cabo. Un ejemplo claro que demuestra que cuando uno encuentra su Ikigai y consigue desarrollarlo, la pasión hace que el día a día valga mucho la pena. Una vida formada por nuevas experiencias y retos personales. El último de ellos, "Yoga para equilibrar tus emociones", su primer libro en el que nos habla de sus rituales y prácticas habituales que le han llevado a ese estado de bienestar actual. Tan solo un paso más, en una bonita carrera que seguiremos muy de cerca a través de su web personal y redes sociales.
Fotografías: Helena Gurowitsch
